Präventionssportkurs

28. Oktober 2022

PK13/22 Bewegen statt Schonen (Präventionssportangebot) mit Csilla / Sportbox Raum 1

28.10.2022 @ 17:00 - 18:00 - Im Mittelpunkt der Kurseinheiten steht eine Ganzkörperkräftigung ergänzt mit den Komponenten Mobilisation, Körperwahrnehmung, sensomotorisches Training, Stabilität, Dehn- und Entspannungsfähigkeit. Mitzubringen sind eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk Kosten für Mitglieder: 45,00€  / Kosten für Nichtmitglieder: 89,00€                                    [...]
2. Dezember 2022

PK13/22 Bewegen statt Schonen (Präventionssportangebot) mit Csilla / Sportbox Raum 1

02.12.2022 @ 17:00 - 18:00 - Im Mittelpunkt der Kurseinheiten steht eine Ganzkörperkräftigung ergänzt mit den Komponenten Mobilisation, Körperwahrnehmung, sensomotorisches Training, Stabilität, Dehn- und Entspannungsfähigkeit. Mitzubringen sind eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk Kosten für Mitglieder: 45,00€  / Kosten für Nichtmitglieder: 89,00€                                    [...]
7. Oktober 2022

PK13/22 Bewegen statt Schonen (Präventionssportangebot) mit Csilla / Sportbox Raum 1

07.10.2022 @ 17:00 - 18:00 - Im Mittelpunkt der Kurseinheiten steht eine Ganzkörperkräftigung ergänzt mit den Komponenten Mobilisation, Körperwahrnehmung, sensomotorisches Training, Stabilität, Dehn- und Entspannungsfähigkeit. Mitzubringen sind eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk Kosten für Mitglieder: 45,00€  / Kosten für Nichtmitglieder: 89,00€                                    [...]
11. November 2022

PK13/22 Bewegen statt Schonen (Präventionssportangebot) mit Csilla / Sportbox Raum 1

11.11.2022 @ 17:00 - 18:00 - Im Mittelpunkt der Kurseinheiten steht eine Ganzkörperkräftigung ergänzt mit den Komponenten Mobilisation, Körperwahrnehmung, sensomotorisches Training, Stabilität, Dehn- und Entspannungsfähigkeit. Mitzubringen sind eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk Kosten für Mitglieder: 45,00€  / Kosten für Nichtmitglieder: 89,00€                                    [...]
5. Dezember 2022

PK11/22 Functional Training (Präventions-sportangebot) mit Nicky / Sportbox Raum 1

05.12.2022 @ 8:15 - 9:15 - Ziel des Kurses ist es den gesamten Körper zu stabilisieren. Der Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fit für den Alltag sowie weitergehende sportliche Belastungen gemacht.        Es erwartet Sie ein effektives Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Mitzubringen sind eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk [...]
31. Oktober 2022

PK11/22 Functional Training (Präventions-sportangebot) mit Nicky / Sportbox Raum 1

31.10.2022 @ 8:15 - 9:15 - Ziel des Kurses ist es den gesamten Körper zu stabilisieren. Der Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fit für den Alltag sowie weitergehende sportliche Belastungen gemacht.        Es erwartet Sie ein effektives Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Mitzubringen sind eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk [...]
12. Dezember 2022

PK11/22 Functional Training (Präventions-sportangebot) mit Nicky / Sportbox Raum 1

12.12.2022 @ 8:15 - 9:15 - Ziel des Kurses ist es den gesamten Körper zu stabilisieren. Der Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fit für den Alltag sowie weitergehende sportliche Belastungen gemacht.        Es erwartet Sie ein effektives Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Mitzubringen sind eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk [...]
14. November 2022

PK11/22 Functional Training (Präventions-sportangebot) mit Nicky / Sportbox Raum 1

14.11.2022 @ 8:15 - 9:15 - Ziel des Kurses ist es den gesamten Körper zu stabilisieren. Der Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fit für den Alltag sowie weitergehende sportliche Belastungen gemacht.        Es erwartet Sie ein effektives Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Mitzubringen sind eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk [...]
10. Oktober 2022

PK11/22 Functional Training (Präventions-sportangebot) mit Nicky / Sportbox Raum 1

10.10.2022 @ 8:15 - 9:15 - Ziel des Kurses ist es den gesamten Körper zu stabilisieren. Der Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fit für den Alltag sowie weitergehende sportliche Belastungen gemacht.        Es erwartet Sie ein effektives Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Mitzubringen sind eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk [...]