Abteilungsinfo
Präventionssportkurse werden über eine Dauer von 8, 10 oder 12 Einheiten angeboten und können von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt werden. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.
Voraussetzung für eine Bezuschussung ist die regelmäßige Teilnahme an den Präventionsmaßnahmen.
Nur wenn die Teilnehmer 80% der Kurseinheiten besucht haben, bieten die gesetzlichen Krankenkassen eine Rückerstattung an.
In Corona-Zeiten müssen wir das Anmeldeverfahren leider etwas aufblähen, bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir einmalig das ausgefüllte pdf. benötigen und sie sich zusätzlich noch über den Kalender zum Kurs anmelden müssen.
Wir freuen uns auf Sie!
PK 01 Functional Training
Kursstart am Montag, 21.09.2020 / 8:15 bis 9:15 Uhr / 10x
Ziel des Kurses ist es den gesamten Körpber zu stabilisieren. Der gesamte Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fir für den Alltag sowie weitegehende sportliche Belastungen gemacht. Es erwartet Sie ein effektive Traiing mit ihrem eigenen Körpergewicht. In jeder Stunde wird in einem kurzen Theorieteil Gesundheitswissen mit Alltagsbezug vermittelt.
Kursleiterin: Nicole Vogt
Kursort: Sportbox Raum im Erdgeschoss
Bei schönem Wetter findet der Kurs zu Beginn noch draußen statt! Anmeldung: Einmalig das ausgefüllte pdf. Formular und online über den Kalender. Es stehen maximal 12 Plätze zur Verfügung.
Mitglieder: 45,00 €
Nichtmiglieder: 89,00 €
Kursleiterin: Nicole Vogt
Kursort: Sportbox Raum im Erdgeschoss
Bei schönem Wetter findet der Kurs zu Beginn noch draußen statt! Anmeldung: Einmalig das ausgefüllte pdf. Formular und online über den Kalender. Es stehen maximal 12 Plätze zur Verfügung.
Mitglieder: 45,00 €
Nichtmiglieder: 89,00 €
PK02 Bewegen statt schonen! - Kurs entfällt
Kursstart am Freitag, 25.09.2020 / 17:00 bis 18:00 Uhr /10x
Im Mittelpunkt der Kurseinheiten steht eine Ganzkörperkräftigung ergänzt mit den Komponenten Mobilisation, Körperwahrnehmung, sensomotorisches Training, Stabilität, Dehn- und Entspannungsfähigkeit.
Kursleiterin: Csilla Schachenmayr
Kursort: Sportbox Raum im Erdgeschoss
Anmeldung: Einmalig das ausgefüllte pdf. Formular und online über den Kalender. Es stehen maximal 8 Plätze zur Verfügung.
Mitglieder: 45,00 €
Nichtmiglieder: 89,00 €
Kursleiterin: Csilla Schachenmayr
Kursort: Sportbox Raum im Erdgeschoss
Anmeldung: Einmalig das ausgefüllte pdf. Formular und online über den Kalender. Es stehen maximal 8 Plätze zur Verfügung.
Mitglieder: 45,00 €
Nichtmiglieder: 89,00 €
PK03 Fit und gesund - das Gesundheitsworkout - Kursstart auf 29.10.2020 verschoben
Kursstart am Donnerstag, 29.10.2020 / 17:30 bis 18:30 Uhr /12x
Sie erwartet ein 60minütiges Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness - mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichekeit.
Kursleiterin: Anna Failer
Kursort: Sportbox Raum im Erdgeschoss
Anmeldung: Einmalig das ausgefüllte pdf. Formular und online über den Kalender. Es stehen maximal 8 Plätze zur Verfügung.
Mitglieder: 45,00 €
Nichtmiglieder: 89,00 €
Kursleiterin: Anna Failer
Kursort: Sportbox Raum im Erdgeschoss
Anmeldung: Einmalig das ausgefüllte pdf. Formular und online über den Kalender. Es stehen maximal 8 Plätze zur Verfügung.
Mitglieder: 45,00 €
Nichtmiglieder: 89,00 €
