Präventionssportkurs

23. September 2019

PK05 Functional Training (10x)

23.09.2019 @ 8:15 - 9:15 - Ziel des Kurses ist es den gesamten Körper zu stabilisieren. Der gesamte Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fit für den Alltag sowie weitergehende sportliche Belastungen gemacht. Es erwartet Sie ein effektives Training mit ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Kursleiter: Nicole Vogt Mitglieder: 45 € Nichtmitglieder: 89 € Anmeldeschluss: 1 Woche [...]
30. September 2019

PK05 Functional Training (10x)

30.09.2019 @ 8:15 - 9:15 - Ziel des Kurses ist es den gesamten Körper zu stabilisieren. Der gesamte Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fit für den Alltag sowie weitergehende sportliche Belastungen gemacht. Es erwartet Sie ein effektives Training mit ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Kursleiter: Nicole Vogt Mitglieder: 45 € Nichtmitglieder: 89 € Anmeldeschluss: 1 Woche [...]
7. Oktober 2019

PK05 Functional Training (10x)

07.10.2019 @ 8:15 - 9:15 - Ziel des Kurses ist es den gesamten Körper zu stabilisieren. Der gesamte Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fit für den Alltag sowie weitergehende sportliche Belastungen gemacht. Es erwartet Sie ein effektives Training mit ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Kursleiter: Nicole Vogt Mitglieder: 45 € Nichtmitglieder: 89 € Anmeldeschluss: 1 Woche [...]
11. März 2020

PK04 Präventives Gesundheitstraining (Schwerpunkt Beckenboden) (10x)

11.03.2020 @ 9:30 - 10:30 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzen Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
4. März 2020

PK04 Präventives Gesundheitstraining (Schwerpunkt Beckenboden) (10x)

04.03.2020 @ 9:30 - 10:30 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzen Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
26. Februar 2020

PK04 Präventives Gesundheitstraining (Schwerpunkt Beckenboden) (10x)

26.02.2020 @ 9:30 - 10:30 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzen Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
29. Januar 2020

PK04 Präventives Gesundheitstraining (Schwerpunkt Beckenboden) (10x)

29.01.2020 @ 9:30 - 10:30 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzen Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
22. Januar 2020

PK04 Präventives Gesundheitstraining (Schwerpunkt Beckenboden) (10x)

22.01.2020 @ 9:30 - 10:30 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzen Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
18. März 2020

PK04 Präventives Gesundheitstraining (Schwerpunkt Beckenboden) (10x)

18.03.2020 @ 9:30 - 10:30 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzen Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]