1. November 2023
Geeignet für Mädchen und Frauen
8. November 2023
15. November 2023
22. November 2023
29. November 2023
6. Dezember 2023
13. Dezember 2023
20. Dezember 2023
11. Oktober 2023
11.10.2023 @ 19:00 - 20:00 - Balance Swing ist ein ganzheitliches Körpertraining auf dem Mini-Trampolin, das jede einzelne Zelle des Körpers gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert. Durch die Beanspruchung nahezu aller Muskelgruppen zugleich wird deren Zusammenspiel trainiert (Gleichgewichtsschulung), muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, körpereigene Balance verbessert und die Koordination geschult. Durch sanftes, gelenkschonendes Schwingen werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen trainiert (Osteoporoseprävention). [...]
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