2. Juni 2021
4XF… …ist ein hoch intensives und funktionelles Fitnessprogramm, das den ganzen Körper anhand komplexer Bewegungen trainiert….zielt vielseitig auf konditionelle Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination…bedient sich dabei an Übungen aus dem Turnen, der Leichtathletik und dem Gewichtheben. Termine 5er Block, Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Sportbox, großer Raum oben: 30.6. / 7.7. / 14.7. / 21.7. / 28.7. Wenn wir dein Interesse geweckt haben und du am Schnuppertraining teilnehmen möchtest, dann schreibe einfach eine Mail […]