26. Oktober 2022
24. Oktober 2022
10. Oktober 2022
Wirbelsäulengymnastik mit Anneliese Rupprecht entfällt diesen Donnerstag den 13.10.2022.
27. September 2022
9. September 2022
Auf Grund der einsetzenden Dunkelheit startet die Walking-Gruppe ab sofort bereits um 18:00 Uhr am Josef-Bestler-StadionSchulstraße 29, 86551 Aichach.
12. Juli 2022
HEUTE im Rahmen der Gesundheitswoche:9:00 – 10:00 Uhr und 10:00 bis 11:00 Uhr “Pilates” und“Wirbelsäulengymnastik”.Nachmitags geht es dann weiter mit “Flexi Bar” von 17:00 – 17:45 Uhr. Im Anschluss heißt es schwitzen bei“Sweat Yoga” und “Step-Aerobic” jeweils von 18:00 –19:00 und von 20:00 – 21:00 Uhr.Dazwischen gibt es von 19:00 bis 19:45 Uhr einenWorkshop zum Thema Taping.
1. Juni 2022
31. Mai 2022
Neue Kurse 4XF Summer Shape – Cross Training, ab 1.6. von 20:30-21:30 Uhr in der Sportbox. 2maliges Schnuppern für Nicht-Mitglieder ist möglich. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Balance Swing™ Kurs (Mini-Trampolin) für Einsteiger. Nach den Pfingstferien, ab dem 22.06. startet für 6x ein Einsteigerkurs. Dieser findet mittwochs von 19.00-20.00 Uhr in der TSV Halle statt. Anmeldungen unter E-Mail: info@tsv-aichach.de. Bauchtanz findet immer mittwochs von 18.00-19.00 Uhr in der Sportbox statt. Dazu bedarf es keiner Anmeldung. Einfach vorbeikommen und mitmachen. Flexibar […]
10. Mai 2022
Beschreibung 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe: Von alt bis jung, jedes Geschlechts. Im Summer Shape Programm arbeitet wir hauptsätzlich mit eigenem Körpergewicht, um für Frauen sowie Männern ein intensives Training anbieten zu können. Dabei […]