Veranstaltungen

In den Schulferien findet kein Training statt!

4XF CrossTraining ist ein hoch intensives und funktionelles Fitnessprogramm, das den ganzen Körper vielseitig auf konditionelle Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination trainiert. [...]

Bitte Trainingsmatte, großes und kleines Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen. Beachten Sie bitte die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training:

Krafttraining, Spezifisches Training für leistungsorientierte Ringer, Vorbereitung für diversen Turniere wie Beispielsweise: Bayerische Meisterschaft, Deutsche Meisterschaft...