PK07 Functional Training (10x)
| Datum/Zeit | Am 18.05.2020 um 8:15 - 9:15 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ort | TSV Sportbox, Raum 1 Donauwörther Str. 12-14, 86551 Aichach |
||||||||
| Kategorien |
|
||||||||
| Status | k.A. | ||||||||
| Beschreibung | Ziel des Kurses ist es den gesamten Körper zu stabilisieren. Der gesamte Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke stehen im Fokus und werden fit für den Alltag sowie weitergehende sportliche Belastungen gemacht. Es erwartet Sie ein effektives Training mit ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Kursleiter: Nicole Vogt
|