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 sportbox-raum-2-trainer-sammy-satzinger-2023-10-25/
SUMMARY:4XF Cross Training / 10x / Start: 27.09.2023 / Sportbox Raum 2 / Tr
 ainer: Sammy Satzinger
DESCRIPTION:4XF CrossTraining ist ein hoch intensives und funktionelles Fit
 nessprogramm\, das den ganzen Körper vielseitig auf konditionelle Fähigk
 eiten wie Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit\, Schnelligkeit und Koordinatio
 n trainiert. Es besteht aus Übungen aus dem Turnen\, der Leichtathletik u
 nd dem Gewichtheben.\n\nBitte bringen Sie ein Handtuch und ein Getränk mi
 t.\n\nViel Spaß bei 4XF CrossTraining!
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