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URL:https://www.tsv-aichach.de/events/balance-swing-10x-sportbox-raum-2-tr
 ainerin-kathrin-birndorfer-2023-12-06/
SUMMARY:Balance Swing / 10x / Sportbox Raum 2 / Trainerin: Kathrin Birndorf
 er
DESCRIPTION:Balance Swing ist ein ganzheitliches Körpertraining auf dem M
 ini-Trampolin\, das jede einzelne Zelle des Körpers gelenk- und wirbelsä
 ulenschonend trainiert.\n\nDurch die Beanspruchung nahezu aller Muskelgrup
 pen zugleich wird deren Zusammenspiel trainiert (Gleichgewichtsschulung)\,
  muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen\, körpereigene Balance verbes
 sert und die Koordination geschult.\n\nDurch sanftes\, gelenkschonendes Sc
 hwingen werden Muskeln\, Gelenke\, Bänder und Sehnen trainiert (Osteoporo
 seprävention).        Ebenso werden unsere Bandscheiben tonisiert und
  verstärkt mit Nährstoffen versorgt (Bandscheiben und Haltungsmuskulatur
 ). Das Lymphsystem wird in Bewegung versetzt\, Entgiftungsprozesse werden 
 beschleunigt\, Bindegewebe gestrafft und Fettverbrennung angeregt.\n\nBala
 nce Swing - Das Gute-Laune-Programm für Körper\, Geist und Seele.\n\nMit
 zubringen sind:\n\n 	etwas zu Trinken\;\n 	Handtuch zum Unterlegen.\n\n&nb
 sp\;
CATEGORIES:Gruppenfitness,Turnen
LOCATION:Sportbox\, Donauwörther Strasse 12-14\, Aichach\, DE\, 86551\, Ba
 yern\, Deutschland
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