Senioren

14. Dezember 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

14.12.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
3. Mai 2022

Walking / Trainerin: Annette Markowski

03.05.2022 @ 19:00 - 20:00 - Treffpunkt: Josef-Bestler-Stadion. Eine Anmeldung ist vorab bei der Trainerin erforderlich. Vielen Dank und viel Spaß.
10. Mai 2022

Walking / Trainerin: Annette Markowski

10.05.2022 @ 19:00 - 20:00 - Treffpunkt: Josef-Bestler-Stadion. Eine Anmeldung ist vorab bei der Trainerin erforderlich. Vielen Dank und viel Spaß.
17. Mai 2022

Walking / Trainerin: Annette Markowski

17.05.2022 @ 19:00 - 20:00 - Treffpunkt: Josef-Bestler-Stadion. Eine Anmeldung ist vorab bei der Trainerin erforderlich. Vielen Dank und viel Spaß.
24. Mai 2022

Walking / Trainerin: Annette Markowski

24.05.2022 @ 19:00 - 20:00 - Treffpunkt: Josef-Bestler-Stadion. Eine Anmeldung ist vorab bei der Trainerin erforderlich. Vielen Dank und viel Spaß.
31. Mai 2022

Walking / Trainerin: Annette Markowski

31.05.2022 @ 19:00 - 20:00 - Treffpunkt: Josef-Bestler-Stadion. Eine Anmeldung ist vorab bei der Trainerin erforderlich. Vielen Dank und viel Spaß.
7. Juni 2022

Walking / Trainerin: Annette Markowski

07.06.2022 @ 19:00 - 20:00 - Treffpunkt: Josef-Bestler-Stadion. Eine Anmeldung ist vorab bei der Trainerin erforderlich. Vielen Dank und viel Spaß.
14. Juni 2022

Walking / Trainerin: Annette Markowski

14.06.2022 @ 19:00 - 20:00 - Treffpunkt: Josef-Bestler-Stadion. Eine Anmeldung ist vorab bei der Trainerin erforderlich. Vielen Dank und viel Spaß.
21. Juni 2022

Walking / Trainerin: Annette Markowski

21.06.2022 @ 19:00 - 20:00 - Treffpunkt: Josef-Bestler-Stadion. Eine Anmeldung ist vorab bei der Trainerin erforderlich. Vielen Dank und viel Spaß.