Senioren

7. September 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

07.09.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
14. September 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

14.09.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
1. Juni 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

01.06.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
21. September 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

21.09.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
8. Juni 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

08.06.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
28. September 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

28.09.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
15. Juni 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

15.06.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
5. Oktober 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

05.10.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
22. Juni 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

22.06.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]