Senioren

22. Juni 2022

Bauchtanz / Sportbox, kleiner Raum oben / Trainerin: Ziera

22.06.2022 @ 18:00 - 19:00 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
29. Juni 2022

Bauchtanz / Sportbox, kleiner Raum oben / Trainerin: Ziera

29.06.2022 @ 18:00 - 19:00 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
6. Juli 2022

Bauchtanz / Sportbox, kleiner Raum oben / Trainerin: Ziera

06.07.2022 @ 18:00 - 19:00 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
13. Juli 2022

Bauchtanz / Sportbox, kleiner Raum oben / Trainerin: Ziera

13.07.2022 @ 18:00 - 19:00 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
20. Juli 2022

Bauchtanz / Sportbox, kleiner Raum oben / Trainerin: Ziera

20.07.2022 @ 18:00 - 19:00 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
27. Juli 2022

Bauchtanz / Sportbox, kleiner Raum oben / Trainerin: Ziera

27.07.2022 @ 18:00 - 19:00 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
28. Oktober 2022

Skibasar

28.10.2022 - 30.10.2022 @ Ganztägig -
20. Juli 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

20.07.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]
9. November 2022

Summer Shape – Cross Training 4xF (10x in Raum 3 – großer Raum oben)

09.11.2022 @ 20:30 - 21:30 - 4xF ist das Antwort Programm vom Deutschen Turnverband auf die „Crossfit“ Szene, da dieser Begriff rechtlich geschützt ist. Es gibt lediglich in ein paar Übungsvariationen welche sich etwas unterscheiden. Ziel des Trainings Die Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness mit starkem Fokus auf die Kraftausdauer. Muskelaufbau und Fettverbrennung gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe:  Von alt bis jung, [...]