Senioren

20. Juli 2022

Balance Swing Einsteigerkurs 6x / TSV-Halle / Trainerin: Kathrin Birndorfer

20.07.2022 @ 19:00 - 20:00 - Das Glückshormonetraining auf dem Minitrampolin. Das Training mit dem Minitrampolin fördert die Konditionellen Grundfertigkeiten Ausdauer und Kraft. Laut NASA-Studie ist Trampolin-Schwingen dreimal effektiver als Joggen, wobei im Gegensatz zum Joggen nur ein Drittel der Belastung auf die Gelenke einwirkt. Das Training trägt zur Verbesserung der Bewegungssicherheit bei und es wird vor allem das Gleichgewicht geschult. [...]
22. Juni 2022

Balance Swing Einsteigerkurs 6x / TSV-Halle / Trainerin: Kathrin Birndorfer

22.06.2022 @ 19:00 - 20:00 - Das Glückshormonetraining auf dem Minitrampolin. Das Training mit dem Minitrampolin fördert die Konditionellen Grundfertigkeiten Ausdauer und Kraft. Laut NASA-Studie ist Trampolin-Schwingen dreimal effektiver als Joggen, wobei im Gegensatz zum Joggen nur ein Drittel der Belastung auf die Gelenke einwirkt. Das Training trägt zur Verbesserung der Bewegungssicherheit bei und es wird vor allem das Gleichgewicht geschult. [...]
27. Juli 2022

Balance Swing Einsteigerkurs 6x / TSV-Halle / Trainerin: Kathrin Birndorfer

27.07.2022 @ 19:00 - 20:00 - Das Glückshormonetraining auf dem Minitrampolin. Das Training mit dem Minitrampolin fördert die Konditionellen Grundfertigkeiten Ausdauer und Kraft. Laut NASA-Studie ist Trampolin-Schwingen dreimal effektiver als Joggen, wobei im Gegensatz zum Joggen nur ein Drittel der Belastung auf die Gelenke einwirkt. Das Training trägt zur Verbesserung der Bewegungssicherheit bei und es wird vor allem das Gleichgewicht geschult. [...]
6. Juli 2022

Balance Swing Einsteigerkurs 6x / TSV-Halle / Trainerin: Kathrin Birndorfer

06.07.2022 @ 19:00 - 20:00 - Das Glückshormonetraining auf dem Minitrampolin. Das Training mit dem Minitrampolin fördert die Konditionellen Grundfertigkeiten Ausdauer und Kraft. Laut NASA-Studie ist Trampolin-Schwingen dreimal effektiver als Joggen, wobei im Gegensatz zum Joggen nur ein Drittel der Belastung auf die Gelenke einwirkt. Das Training trägt zur Verbesserung der Bewegungssicherheit bei und es wird vor allem das Gleichgewicht geschult. [...]
14. Juni 2022

Flexibar / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Yvonne Gold

14.06.2022 @ 17:00 - 17:45 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
19. Juli 2022

Flexibar / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Yvonne Gold

19.07.2022 @ 17:00 - 17:45 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
2. August 2022

Flexibar / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Yvonne Gold

02.08.2022 @ 17:00 - 17:45 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
19. April 2022

Flexibar / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Yvonne Gold

19.04.2022 @ 17:00 - 17:45 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
12. Juli 2022

Flexibar / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Yvonne Gold

12.07.2022 @ 17:00 - 17:45 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!