Senioren

31. Oktober 2022

PK12/22 Beckenboden-kurs für Einsteiger (Präventions-sportangebot) mit Anna / Sportbox Raum 3

31.10.2022 @ 10:00 - 11:00 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzten Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
7. November 2022

PK12/22 Beckenboden-kurs für Einsteiger (Präventions-sportangebot) mit Anna / Sportbox Raum 3

07.11.2022 @ 10:00 - 11:00 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzten Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
24. Oktober 2022

PK12/22 Beckenboden-kurs für Einsteiger (Präventions-sportangebot) mit Anna / Sportbox Raum 3

24.10.2022 @ 10:00 - 11:00 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzten Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
17. Oktober 2022

PK12/22 Beckenboden-kurs für Einsteiger (Präventions-sportangebot) mit Anna / Sportbox Raum 3

17.10.2022 @ 10:00 - 11:00 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzten Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
10. Oktober 2022

PK12/22 Beckenboden-kurs für Einsteiger (Präventions-sportangebot) mit Anna / Sportbox Raum 3

10.10.2022 @ 10:00 - 11:00 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzten Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
9. Januar 2023

PK12/22 Beckenboden-kurs für Einsteiger (Präventions-sportangebot) mit Anna / Sportbox Raum 3

09.01.2023 @ 10:00 - 11:00 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzten Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
16. Januar 2023

PK12/22 Beckenboden-kurs für Einsteiger (Präventions-sportangebot) mit Anna / Sportbox Raum 3

16.01.2023 @ 10:00 - 11:00 - Am Beispiel eines allgemeinen Kräftigungsprogramms setzten Sie sich aktiv mit den vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auseinander. Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und hilft bei Inkontinenz sowie Senkungen. Er [...]
16. November 2022

K11/22 Balance Swing mit Kathrin Birndorfer / Sportbox Raum 3 großer Raum oben

16.11.2022 @ 19:00 - 20:00 - Balance Swing ist ein ganzheitliches Körpertraining auf dem Mini-Trampolin. Es trainiert unseren Körper gelenk- und wirbelsäulenschonend. Durch die sanfte Schwingung werden sowohl Muskeln, Gelenke, Bänder als auch Sehnen trainiert; die Bandscheiben durch sanfte Be- und Entlastung gekräftigt und mit Nährstoffen versorgt; das Lymphsystem aktiviert u.v.m. Es ist ein gute Laune-Programm für Körper, Geist und Seele. [...]
23. November 2022

K11/22 Balance Swing mit Kathrin Birndorfer / Sportbox Raum 3 großer Raum oben

23.11.2022 @ 19:00 - 20:00 - Balance Swing ist ein ganzheitliches Körpertraining auf dem Mini-Trampolin. Es trainiert unseren Körper gelenk- und wirbelsäulenschonend. Durch die sanfte Schwingung werden sowohl Muskeln, Gelenke, Bänder als auch Sehnen trainiert; die Bandscheiben durch sanfte Be- und Entlastung gekräftigt und mit Nährstoffen versorgt; das Lymphsystem aktiviert u.v.m. Es ist ein gute Laune-Programm für Körper, Geist und Seele. [...]