Senioren

24. Oktober 2022

Step Aerobic / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Michaela Failer/Katrin Trauner

24.10.2022 @ 18:00 - 19:00 - Mitzubringen: Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
9. August 2022

Fit Forever / TSV-Halle / Trainerin: Anna Failer

09.08.2022 @ 19:10 - 20:10 - Bitte beachten Sie die verbindlichen „Regeln zum Sportbetrieb Corona“ und das Schutz- und Hygienekonzept. Mitzubringen: Trainingsmatte, kleines Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
9. August 2022

Balance Swing / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Yvonne Gold

09.08.2022 @ 7:45 - 8:45 - Balance Swing ist ein ganzheitliches Körpertraining auf dem Mini-Trampolin. Es trainiert unseren Körper gelenk- und wirbelsäulenschonend. Durch die sanfte Schwingung werden sowohl Muskeln, Gelenke, Bänder als auch Sehnen trainiert; die Bandscheiben durch sanfte Be- und Entlastung gekräftigt und mit Nährstoffen versorgt; das Lymphsystem aktiviert u.v.m. Es ist ein gute Laune-Programm für Körper, Geist und Seele. [...]
8. August 2022

Balance Swing / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Yvonne Gold

08.08.2022 @ 19:00 - 20:00 - Balance Swing ist ein ganzheitliches Körpertraining auf dem Mini-Trampolin. Es trainiert unseren Körper gelenk- und wirbelsäulenschonend. Durch die sanfte Schwingung werden sowohl Muskeln, Gelenke, Bänder als auch Sehnen trainiert; die Bandscheiben durch sanfte Be- und Entlastung gekräftigt und mit Nährstoffen versorgt; das Lymphsystem aktiviert u.v.m. Es ist ein gute Laune-Programm für Körper, Geist und Seele. [...]
9. August 2022

Pilates / TSV-Halle / Trainerin: Yvonne Gold

09.08.2022 @ 18:00 - 19:00 - Bitte beachten Sie die verbindlichen „Regeln zum Sportbetrieb Corona“ und das Schutz- und Hygienekonzept. Mitzubringen: Trainingsmatte, kleines Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
9. August 2022

Pilates / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Yvonne Gold

09.08.2022 @ 9:00 - 10:00 - Bitte beachten Sie die verbindlichen „Regeln zum Sportbetrieb Corona“ und das Schutz- und Hygienekonzept. Mitzubringen: Trainingsmatte, kleines Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
8. August 2022

Body Balance / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Yvonne Gold

08.08.2022 @ 10:00 - 11:00 - Bitte beachten Sie die verbindlichen „Regeln zum Sportbetrieb Corona“ und das Schutz- und Hygienekonzept. Mitzubringen: Trainingsmatte, kleines Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
10. Oktober 2022

Beckenbodentraining / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Anna Failer

10.10.2022 @ 8:45 - 9:45 - Bitte beachten Sie die verbindlichen „Regeln zum Sportbetrieb Corona“ und das Schutz- und Hygienekonzept. Mitzubringen: Trainingsmatte, kleines Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!
19. Dezember 2022

Beckenbodentraining / Sportbox großer Raum oben / Trainerin: Anna Failer

19.12.2022 @ 8:45 - 9:45 - Bitte beachten Sie die verbindlichen „Regeln zum Sportbetrieb Corona“ und das Schutz- und Hygienekonzept. Mitzubringen: Trainingsmatte, kleines Handtuch, etwas zum Trinken. Bitte achten Sie auf die Anweisungen der Übungsleiter/innen. Viel Spaß beim Training!