Karate Dojo Aichach

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Techniken am Makiwara

Seiken - die Vorderfaust

Trefferflächen
choku zukitate zuki
ura zukiuraken
kagi zuki
tettsui 
 

Yubiken - die Fingerfaust

ipponkennakadakaken
tora te

Kaishu - die geöffnete Hand

teisho
 
shuto uchishuto uke
haito uchi
seiryuto uchi

Enpi - der Ellbogen

yoko enpi
mawashi enpi 
 

Keri waza - Fußtechniken

mae geri
mawashi geriushiro geri
yoko geri 
 
 
     

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